Au gré de mes lectures et de mes expériences d’accompagnement, je partage ici des outils pour mes clientes et mes clients, ainsi que pour toute personne sensible à ces thématiques de développement personnel et de psychologie positive. Bonne lecture !
3. Sam et ses sandwichs
Dans cet ouvrage passionnant (Le Guerrier pacifique en édition française), Millman relate une anecdote pleine de sens. A vous d’en tirer votre conclusion ! Sam est un maçon, et tous les jours au moment du repas de midi, il ouvre sa lunchbox et s’exclame devant ses deux collègues : – Oh non, encore un sandwich…
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2. Estime de soi
J’ai de la gratitude pour Tal Ben-Shahar qui m’a fait connaître les recherches du psychologue Nathaniel Branden, spécialiste mondial du concept d’estime de soi. Ce bref ouvrage paru en anglais sous le titre The Power of Self-Esteem en 1992 démontre combien la vraie estime de soi est une expérience intime qui réside au coeur de…
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1. Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un processus de co-création entre un coach et un.e client.e, conçu dans le but de maximiser son plein potentiel, tant sur le plan personnel que professionnel. Le coaching de vie est apparu au cours de la dernière décennie et est devenu depuis une option populaire pour faciliter la recherche d’une vie épanouie.…
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Cabinet de coaching AF 